분류 전체보기41 내일배움카드, 40대 이상 여성분들은 이 글을 보시면 됩니다 내일배움카드를 검색하시는 분들중에 40대 이상 여성분들도 많다고 합니다. 경력단절이나 재취업을 위해 알아보고 계시진 않으셨나요? 실제 취업으로 이어질지에 대해서도 고민이 많으실텐데요. 이제 걱정하지 않으셔도 됩니다. 이 글에서는 특히 40대 이상 여성분들이 어떻게 지원제도를 활용하면 좋은지, 실제 사례와 같이 알려드립니다. 신청방법과 교육원을 찾는 방법도 상세하게 알려드리니, 관심이 있는 분들은 1분만 집중해주세요. 내일배움카드란?‘정부가 구직자와 재직자의 직업훈련 비용을 지원해주는 제도예요. 특히 40대 이상 여성분들에게 든든한 지원군이 되어줍니다. 이 카드 한 장으로 직업 관련 교육비의 상당 부분을 지원받을 수 있어요. 최대 5년간 300만원 한도 내에서 훈련비의 70~90%를 .. 2025. 3. 9. 내일배움카드 사용처, 모르면 지원 못받는다? 취업이나 자기계발을 위해 내일배움카드 사용처를 찾고 계신가요? 내일배움카드를 이미 발급받았지만 어디서 어떻게 써야 할지 막막한 분들이 많습니다. 이 글을 통해 내일배움카드를 어디에서 활용할 수 있고 어떤 과정을 들을 수 있는지, 또 얼마나 지원받을 수 있으며 절차는 어떻게 되는지까지 핵심 정보를 알아보겠습니다. 내일배움카드 사용처란?내일배움카드의 사용처란 이 카드를 이용해 훈련비 지원을 받을 수 있는 곳을 말합니다. 정부에서 인정한 직업훈련 기관에서만 사용 가능하며, 이를 위해 고용노동부의 직업훈련포털(HRD-Net)에 등록된 교육기관과 과정에서 카드 결제가 이뤄집니다. 예를 들어 국가가 지정한 직업훈련 학원, 대학 부설 평생교육원 등의 교육기관은 물론, 승인된 온라인 교육 과정에서도 내일.. 2025. 3. 9. 국민카드 포인트 현금전환 30초 안에 하는 법 국민카드 포인트 현금전환을 검색해보면 여러 방법이 있지만, 어떤 방법이 맞는 건지 헷갈리실 것 같습니다. 포인트를 현금화한다고 해서 별도의 세금이나 수수료가 있는지, 절차가 복작하지는 않을지 걱정하고 계신가요? 포인트를 그대로 결제에 쓰는 것과 현금으로 받는 것 중 어떤 것이 유리한지도 궁금하실텐데요. 30초 안에 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 국민카드 포인트, 왜 현금으로 바꾸려 할까?국민카드를 쓰면 적립되는 포인트를 포인트리(Pointree)라고 불러요. 쇼핑이나 결제 시 현금처럼 쓸 수 있는 혜택입니다. 그런데 왜 사람들은 이 포인트를 현금으로 바꾸려 할까요? 이유는 간단합니다. 포인트도 결국 돈과 같은 가치이기 때문에, 현금으로 바꾸면 어디서든 자유롭게 사용할 수 있기 때문입니다. 쇼.. 2025. 3. 3. 국민카드 포인트 현금전환 핸드폰에서 하는 방법 KB Pay 앱에서 포인트리 현금화하기KB Pay 앱을 이용하면 스마트폰에서 바로 포인트리를 현금화할 수 있습니다. 포인트리 메뉴 열기: KB Pay 앱 실행 후 오른쪽 상단 돋보기 🔍 아이콘을 눌러 통합검색 창을 엽니다. 검색창에 "포인트리”를 입력하면 관련 메뉴가 나타납니다. 여기서 “포인트리 보내기”를 선택하세요. 그러면 현재 내 포인트리 잔액과 함께 포인트리 사용/전환 옵션들이 표시됩니다 (아래 이미지 참조). KB Pay 앱의 “포인트리 보내기” 화면. 상단에 보유 포인트리 잔액(예: 15,007P)이 표시되며, 하단에 포인트리 활용 옵션들(교환·사용, 충전, ATM출금 등)이 나옵니다. 현금화를 위해서는 “포인트리 보내기” 메뉴를 통해 진행합니다.선택후 “내 계좌로 보내기” 섹션이 나타납.. 2025. 3. 3. 갱년기 수면장애 관리 방법, 바로 잠들지 않아도 됩니다. 최근 들어 잠에 잘 들지 못해 갱년기 수면장애를 의심하고 계신가요? 불면증도 있고, 자주 깨거나 수면 후에도 피곤한 느낌을 받을셨을 겁니다. 하지만 바로 잠드는 것만이 중요한 건 아닙니다. 결국 수면의 질이 좋지 못하거나, 자주깨는 현상이 있다면 수면장애 증상은 계속될 수 있습니다. 중요한 건 생활습관을 천천히 개선하고, 수면 환경을 정비하여 수면의 질을 높이는 것입니다. 이 글에서는 갱년기 수면장애의 원인과 증상, 그리고 생활습관 개선을 통한 관리 방법을 소개합니다. 미국 국립보건원에서 정리한 내용을 바탕으로 작성하였으며, 수면에 관한 다른 기관들의 내용도 같이 첨부하였습니다. 목차1. 갱년기 수면장애의 원인과 증상a) 증상b) 원인2. 갱년기 수면장애의 관리 방법a) 규칙적인 수면 습관 유지b.. 2024. 10. 3. 무릎 퇴행성 관절염 증상과 관리, 미국 관절염 재단에서 알려드립니다. 현재 무릎에 통증이 있어 퇴행성 관절염 증상을 의심하고 계신가요? 그냥 약만 먹어도 되는지, 꼭 수술까지 해야 되는지 걱정이 많으실 텐데요. 이 글은 미국 관절염 재단(https://www.arthritis.org/)의 정보를 바탕으로 정리하였습니다. 무릎 퇴행성 관절염의 증상과 원인, 관리방법을 3분 만에 알기 쉽게 정리해 드렸습니다. 목차1. 무릎 퇴행성 관절염 증상들a) 무릎 통증b) 뻣뻣함 및 관절 강직c) 관절 부기 및 부종d) 관절 운동 범위의 제한e) 마찰음 또는 관절의 "갈리는" 느낌f) 무릎 변형2. 무릎 퇴행성 관절염의 원인a) 노화와 연골 마모b) 과도한 무릎 사용 및 부상c) 비만과 과체중d) 유전 및 가족력3. 관리만으로 치료가 가능한지?a) 경미한 경우 관리만으로도 효과적.. 2024. 10. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
